SINAL DE VIDA

Eita que já estamos caminhando pro quarto mês do ano e não dei as caras por aqui. Não é falta de tempo nem algo que possa me impedir, é preguiça mesmo - rs. 😁

Ainda continuo sem achar a minha vida interessante, mas, né, não posso mais pensar assim. Até agora, somente coisas boas e que eu posso ser grato, por que não!? 🙃 Já que não vim com algo pronto pra cá, posso até listar as coisas boas que já me aconteceram esse ano. Vamos lá!

Primeiramente, estou bem e com saúde. Vez o outra eu fico inseguro com algumas coisas, umas dores aqui, outras acolá, uns dentes pra arrancar, outras coisas pra tratar... Coisas de quem tem mais de 30, e que começam a alertar. Me sinto ainda medroso, mas quando eu coloco pra fazer algo, eu sei que faço - só espero não ter que tratar de algo quando for tarde demais.

Quando eu falo que estou bem me refiro mais ainda a minha saúde mental. Pude perceber que depois que fiz uns meses de terapia revi algumas coisas e mudei. E essa mudança não foi só percebida por mim não, hein, meus amigos perceberam e isso me deixou feliz. Posso dizer que estou um pouco mais paciente, mais bem humorado e deixando as coisas acontecerem como elas têm que acontecer. Se algo foge do que eu planejei, paciência. Não fico mais chateado. Tenho aceitado mais convites, desafios e me aberto mais ao mundo. Não sinto mais tanta vergonha de abordar as pessoas, de chegar rindo e fazer algo pela primeira vez. Obviamente que ainda tenho minhas travas e medos, mas faz parte, as poucos estou chegando lá. Estou mais consciente do que quero pra mim e pro outro também.

Por mais que eu tenha percebido algumas mudanças, eu não consigo abrir mão de ficar sozinho, literalmente. Eu gosto de um momento só meu com minhas séries, novelas e músicas, mas tenho percebido que da última vez que fiz isso tive que lidar com os meus d*mônios. Assim como me sinto bem com a minha solitude, sinto que às vezes ela se torna solidão. E quando eu percebo a solidão se sobressaindo, fico com muito medo e tento dar o drible. 

Em relação ao trabalho, enfim trocamos de prédio. 🙌🏻 Por mais que o anterior seja a 3 minutos a pé de casa, o ambiente me deixava estressado, ofegante e com muito mais medo. Eu me sentia dentro de uma caixa. Não podia ver o céu, sentir o vento e nem me esconder de forma confortável. Lá eu não conseguia fugir nos dias que eu realmente queria ficar só. Agora estamos em uma casa, grande, ventilada, num morro... O ambiente de casa sempre me deixa ficar mais à vontade. Eu realmente tenho me sentido em casa, novamente, literalmente. Lá me sinto à vontade pra tirar o tênis quando ele aperta, abrir a janela pra deixar o vento antes da chuva entrar, transitar no quintal, ver as nuvens, armar uma rede, preparar o almoço em dias que não quero voltar pra casa e até lavar as minhas roupas... Antes que me chamem de folgado, a maioria das coisas faço fora do horário de expediente, tá? Inclusive, lembrei aqui, na noite do dia do último capítulo de Beleza Fatal (21), resolvemos assistir por lá. Preparei as poltronas, colocamos o projetor, compramos um cento de salgadinhos, refri, e fizemos esse cineminha lá... Apesar do final da novela ter sido decepcionante, foi divertido ter a companhia da Jessica, Luciano e Reinaldo. ~ mas isso ninguém precisa saber.  🤫

Já sobre o meu coração, ele está bem... 🫣 Queria poder registrar muito aqui, mas só posso dizer isso. O que tiver de ser, será! Estamos caminhando pra isso com paciência, conversa... Enfim, parei. 🤐

Sim, esse ano pretendo ir em mais um show do Junior. Eu amei a experiência do de São Paulo em todos os aspectos (em viajar sozinho, me hospedar sozinho, ir pra fila sozinho, ficar na grade sozinho...), mas, dessa vez, quero algo aqui no nordeste, em Fortaleza, quem sabe. Ele, Junior, já até informou que a turnê só vai voltar no segundo semestre, então vou ter mais tempo de juntar uma graninha pra poder ir, afinal, o ingresso do show e a hospedagem de SP até hoje estão sendo pagas - rs. 💸

* * *

Vish, acabei de ver que já são quase 23h e preciso dormir. Estou tentando me acostumar com um outro "fuso horário" pra dormir às 21h ou antes das 22h pra acordar mais disposto e ter minha saúde do sono boa também. Hoje já perdi pra esse horário. 🤦🏻‍♂️

Vou indo por aqui. Até a próxima!

🩷

OII!

E as chuvas começaram a aparecer, finalmente. Só que com o bônus vem o ônus, né? Nem sei se posso chamar de ônus, mas ao mesmo tempo que a chuva me faz bem, me traz um clima bem favorável (literalmente!) e uma nostalgia que gosto de sentir, vem também uma tristeza, uma carência e aquela ideia de que o ano acabou e eu não fiz nada... Mas eu sei que esse ano eu fiz muita coisa, só preciso pontuar. 😁

Nesse ano consegui ir ao show do Junior (!!!), consegui comprar um pedacinho de terra, consegui começar a fazer terapia, consegui me jogar mais para as pessoas, e sinto que estou vivendo, ou tentando viver, de uma forma bem madura, mas sem procurar magoar ninguém. Certo que ainda tenho as minhas brincadeiras, sinto que essas brincadeiras são uma troca: eu brinco, a pessoa ri e eu riu de volta – rs. Eu sei que tenho que ter muito cuidado com isso.

Percebi que a sinceridade comigo também vale muito. Eu tive meio que um rolo aí que eu estava me apegando, mas conversamos e a sinceridade valeu. Eu sei que vou me expor aqui com isso, mas, pô, tô sofrendo um pouquinho sabe – e, claro, tratando e tentando curar isso na terapia, apesar de não ter sido tão grave. Eu preciso me entender em certas situações e ligar o f*da-se pra coisas que são tão pequenas, mas que eu problematizo. Eu sou muito bocó e talvez um pouco emocionado. E EU NÃO QUERO SER ASSIM!!! ~ ou pelo menos não quero demonstrar. 🤭

(PAUSA PARA TERAPIA)

Voltei da terapia há pouco e fiquei, mais uma vez, com vontade de chorar. Mas não chorei – e sei que tudo bem se eu chorasse, né? Cada vez mais eu tenho certeza que essa foi a melhor decisão pra esse segundo semestre, se eu soubesse teria iniciado muito antes. O WB me ajuda em coisas que as respostas parecem ser tão obvias que fico até meio assim me sentindo um b*rro. “Por que eu não pensei por esse lado, hein!?”, “Por que eu não pensei nisso antes?” 🤔😔

Engraçado que antes da terapia eu escrevi "eu não quero ser assim" em caixa alta e levei uma advertência por isso do WB. 😂😂

(PAUSA DO TRABALHO, POIS ME OCUPEI)

Só pra finalizar mesmo, pois não queria deixar mais um post no rascunho, até que eu tenho ficado feliz. A minha frequência de choro diminuiu foi muito e minha vontade de viver novas experiências meio que está mais aberta, sabe. Não que eu faça algo que seja criminoso, mas para outras pessoas parece que seja – rs. Eu tô sentindo mais orgulho de mim. 😊

É isso!

Não sei se ainda volto aqui esse ano, até que pode ser que sim, mas já deixo aqui um ótimo Natal pra quem gosta e come muito, e uma virada de ano na paz e na tranquilidade. Espero que o meu seja da mesma forma. Viva!

🧔🏻‍♂️❤️

TERAPIA

Voltei!!! Sei que sempre digo isso, mas cada vez mais difícil de vir aqui. Confesso que nem é por falta de tempo, é por falta de motivação mesmo, de cansaço, de... sei lá! 😥

Acho que já estou pronto pra compartilhar deixar registrado aqui uma coisa: comecei terapia, de verdade. Não que das vezes que tentei foi mentira, mas não me sentia bem. As duas vezes que tentei fui meio que abandonado, me senti desconfortável e pra quê iria continuar algo que não me fazia bem, sendo que teria que ser o contrário?

Acho que foi no mês passado, não me recordo, que estava desabafando algo no meu dix quando o Rodrigo (amigo de e que conheci em São Paulo pessoalmente em 2017) me chamou respondendo os stories e me fazendo a pergunta que mais me deixava irritado quando me questionavam: "Tu já fez terapia, amigo?". Algo me fez manter a calma naquele momento e tentei explicar pra ele o porquê de não ter gostado da experiência. Ele super entendeu, mas ainda assim me falou da experiência dele nos últimos três meses.

Numa conversa informal, ele me disse que tinha um site com um monte de psicólogo disponível e que o preço era bem em conta. Curioso, mas sem esperança, pedi o link e dei uma olhada rápida. No mundo de hoje é normal ter que duvidar de tudo, dos golpes... de tanta coisa. Mesmo assim, tentei.

No site tem uns filtros que podemos escolher por especialidades e abordagem. Pronto, isso facilitaria muito a minha vida. Eu já sabia exatamente o que eu queria: um psicólogo homem – pois as minhas experiências com mulheres não foram tão legais; que tivesse a mesma condição que eu – entenda como quiser! 😉 – e que fosse da minha região – nordeste – observando o DDD do seu contato. Foi aí que, após escolher mais pelas especialidades que iria tratar, encontrei o WB, do DDD 86. Li todo a "bio" dele e mandei uma mensagem. Não demorou muito pra que ele me respondesse. Eu já havia montado um questionário na minha cabeça e pela ansiedade fui logo fazendo umas cinco perguntas. Achando que ele responderia de uma por uma, ele então sugeriu para marcarmos um encontro online nos próximos dias, que ele iria me explicar tudo, além de me conhecer, saber o porquê teria buscado e outras coisas...

Marcamos para 15h de uma quarta-feira.

Como eu não tenho privacidade em casa, obviamente tivemos o primeiro encontro no meu trabalho. Me organizei numa sala longe das demais, liguei o ar condicionado, pois eu sabia que ia suar muito, levei meu computador sem precisão, já que não deu certo e fomos pelo celular... Pronto! Ficamos em chamada uns 25 minutos ou mais. Ele foi super atencioso, me explicou como funcionava, qual abordagem usava e como era... Fiquei interessado e fechei com ele ali. Na verdade, não fechei de cara, mas eu só precisava me organizar um pouco mais financeiramente pra que desse certo.

Dias depois, foi pra valer. Fechei um pacote com ele e estou seguindo todas às sextas entre 12h e 14h, a hora que tenho paz no trabalho.

Sei que ainda está recente, mas já me percebo em muitas coisas. Ele me aponta de uma forma saudável que eu realmente me perceba e crie soluções pra caminhar bem. Até agora também, tudo que ele quer me dizer pra fazer, eu já faço e tento abordar de um assunto diferente a cada sessão. Por algumas vezes, antes de começarmos, não sei o que falar, mas quando nos conectamos na chamada tudo começa a fluir. Às vezes até me sinto culpado em não deixar ele falar tanto quanto eu gostaria, só que mesmo assim vai fluindo.

Com essa experiência, tenho trazido mais pessoas também. O Joanes, por exemplo, é um desses amigos. Por muitas vezes que conversamos, sabemos que temos problemas em comum e que queremos o nosso melhor. A gente também percebe que não estamos em paz com certos sentimentos, atitudes, convivências... Coisas bem particulares, sabe. As sessões dele também são semanais e é muito massa dividir essa experiência. Não que ele compartilhe comigo o que ele falou pro profissional, mas comentamos sobre a abordagem e o quanto tem nos feito bem até então.

Estou tendo isso como prioridade na minha vida. Como já mencionei, eu já percebi algumas mudanças em mim e queria também perceber de forma externa. Eu só quero ser feliz!

Até! 🙂